Tenis živě
  • TENIS LIVE
    • Profily
    • Vybavení
    • Organizace
    • Kde hrát
  • TURNAJE
    • Profily
    • Vybavení
    • Organizace
    • Kde hrát
  • PROGRAM
    • Profily
    • Vybavení
    • Organizace
    • Kde hrát
  • ŽEBŘÍČKY
    • Profily
    • Vybavení
    • Organizace
    • Kde hrát
  • TIPY NA SÁZENÍ
    • Profily
    • Vybavení
    • Organizace
    • Kde hrát
  • TENIS
    • Profily
    • Vybavení
    • Organizace
    • Kde hrát
  • STOLNÍ TENIS
    • Profily
    • Vybavení
    • Organizace
    • Kde hrát
  • SÁZKOVÉ KANCELÁŘE
    • Profily
    • Vybavení
    • Organizace
    • Kde hrát

TENIS

  1. TenisZive.cz >
  2. TENIS >
Co je to tenisový loket a jaké má příčiny? Jak ho léčit?

Co je to tenisový loket a jaké má příčiny? Jak ho léčit?

21.12.2021 11:50 | Autor článku: Dominik Reiniš

Zajímá vás, co znamená pojem tenisový loket? V tomto článku naleznete podrobné vysvětlení této diagnózy i jasný důvod, proč je spojovaná právě s tenisem.

tennis-5782695-640.jpg Foto: Pixabay

Co je to tenisový loket? Jaký je význam pojmu tenisový loket?

Tenisový loket je onemocnění šlach a svalových úponů, pomocí nichž se svaly připínají ke kostem. Nejčastějším příznakem této diagnózy bývá pronikavá bolest lokte. Ta vzniká na základě opakování stereotypních, jednostranných pohybů.

Právě kvůli těmto pohybům vznikají ve šlachách mikrotraumata, která následně způsobují bolest v lokti.

Tenis pevný povrch - sleduj průběh zápasu zde

Jak poznáte, že máte tenisový loket? A jaké jsou jeho příčiny?

Mezi nejčastější příčiny onemocnění tenisovým loktem patří neobvyklé či fyzicky náročné práce. Trpět jimi mohou občasní tenisté či jiní sváteční sportovci. Jen ve výjimečných případech mohou tímto onemocněním trpět i profesionální hráči, kteří používají správně techniky a úpony tak nezatěžují.

Projevy tenisového lokte se dělí akutní a chronické:

  • akutní: silná bolest na vnější straně lokte, často vystřeluje do ramene či předloktí
  • chronické: dochází k nim tehdy, trvají-li ty akutní déle než 6 týdnů, příčinou je zejména špatná léčba akutních projevů i nezměněný režim, může dojít k přítomnosti toxických látek v těle i vzniku bakteriální infekce

Jak tenisový loket léčit? Ortéza, cvičení i obklad

Léčba tenisového lokte je velmi komplexní a kromě léků vyžaduje také řadu režimových opatření. V akutních případech je třeba i operační zákrok. Ten probíhá lokální nebo celkové anestezii a následná doba rekonvalescence trvá až tři měsíce.

Klidnější průběh onemocnění se dá léčit mnoha způsoby:

  • ortéza a klid: základem každé léčby tenisového lokte je klidový režim, který zajistím nejčastěji vhodnou fixací pomocí ortézy, při klidovém režimu pomáhá rovněž ledový obklad
  • cvičení a fyzioterapie: léčbě napomáhá také pravidelná fyzioterapie či cviky pro rychlejší hojení
  • Dornova metoda: bezpečná masážní metoda, kterou vždy provádí terapeut
  • tejpování: pro ošetření lokte je možné využít také tejpingu, ten jen nutný konzultovat s odborníkem
  • léky a masti: využívají se rovněž analgetika ve formě mastí či pilulek, případně také jejich kombinace

Hrajte zodpovědně a pro zábavu! Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost! Využití bonusů je podmíněno registrací u provozovatele - informace zde.

21.12.2021 11:50 | Autor článku: Dominik Reiniš
Poslat článek na e-mail


SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Tenis, Roger Federer, vítěz tenisového grandslamu Wimbledon 2017 - Zdroj ČTK, PA, Gareth Fuller

TOP 10 nejlepších tenistů a tenistek historie

Kdo patří k absolutní tenisové špičce? Kdo kraluje mezi muži, kdo mezi ženami? Podívejte se na top 10 nejúspěšnějších hráčů historie v otevřené...

 
Tenis, Rafael Nadal s trofejí pro vítěze Roland Garros 2022, French Open

Přehled tenisových turnajů ATP 2023 (muži): program a kalendář

Mužské tenisové turnaje spadají v drtivé většině pod ATP Tour ✔️, což je nejvyšší úroveň profesionálního tenisu. Podívejte se na program a...

 
Tenis, WTA, Caroline Garcia s trofejí pro vítězku Turnaje mistryň 2022 ve Fort Worth

Přehled tenisových turnajů WTA 2023 (ženy): program a kalendář

Ženská tenisová WTA Tour je série turnajů té nejvyšší úrovně profesionálního tenisu ☑️, jednotlivé podniky se konají takřka po celý rok....

 

ODEBÍREJ TENISOVÉ NOVINKY

ONLINE SÁZKOVÉ KANCELÁŘE

Online sázková kancelář Tipsport Vsaď teď
Fortuna online sázková kancelář Vsaď teď
Online sázková kancelář Betano Vsaď teď
Chance online sázková kancelář Vsaď teď
SYNOT TIP online sázková kancelář Vsaď teď
Online sázková kancelář Forbet Vsaď teď
Sazkabet online sázková kancelář Vsaď teď

 

Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Hrajte zodpovědně. Hrajte zodpovědně. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

TENISOVÝ ROZCESTNÍK

Tenisové grand slamy

  • Australian Open: pavouk, program a výsledky
  • Roland Garros: pavouk, program a výsledky
  • Wimbledon: pavouk, program a výsledky
  • Tenisové US Open: program a výsledky

ATP turnaje a žebříčky

  • Přehled tenisových turnajů ATP (muži)
  • Tenisový žebříček ATP - dvouhra a čtyřhra
  • ATP Indian Wells - program a výsledky
  • ATP Masters 1000 Paris: program, výsledky
  • Tenis Turnaj mistrů 2022: pavouk, výsledky
  • Davis Cup finálový turnaj 2022

WTA turnaje a žebříčky

  • Přehled tenisových turnajů WTA (ženy)
  • Tenisový žebříček WTA - dvouhra a čtyřhra
  • WTA Indian Wells: program, výsledky, pavouk
  • Billie Jean King Cup - finálový turnaj
  • Turnaj WTA Ostrava: program, výsledky
  • Turnaj mistryň: datum, program a výsledky
  • WTA Moskva: program, výsledky, pavouk
  • Billie Jean King Cup program a výsledky

Profily tenistů a tenistek

  • Novak Djoković - životopis a úspěchy
  • Karolína Plíšková - životopis a WTA žebříček
  • Karolína Muchová - životopis české tenistky
  • Barbora Krejčíková - životopis a WTA žebříček

Pravidla, návody a zajímavosti

  • Rozměry tenisového kurtu - délka a šířka
  • Rozměry pingpongového stolu a míčku
  • Strategie sázení na tenis
  • Kdo zvítězí na WTA Australian Open?
  • Jak vybrat správnou tenisovou raketu?
  • Kolik vydělávají nejlepší tenisté a tenistky?
  • Jak vybrat nejlepší boty na tenis?
  • Jak se hraje paddle tenis? Hřiště a kurty
  • Rozdělení tenisových turnajů - ITF, WTA, ATP
  • TOP 10 nejlepších tenistů a tenistek historie
  • Jak vybrat správnou tenisovou raketu?
  • Význam slova skrečovat: Co je to skreč?
  • Velikáni tenisu - grandslamové tituly
  • Jak hrát a trénovat tenisové údery?
  • Tenisová exhibice Abu Dhabi: program
  • Sleduj tenis živě na Tipsport TV
  • Kde sledovat tenisové US Open živě
Kontakty   |  Podmínky užívání   |  Zpracování osobních údajů a cookies   |  18+ Zodpovědné hraní   |   © GTO Solutions, s.r.o., created by Sabre