TENIS
Co je to tenisový loket a jaké má příčiny? Jak ho léčit?
Zajímá vás, co znamená pojem tenisový loket? V tomto článku naleznete podrobné vysvětlení této diagnózy i jasný důvod, proč je spojovaná právě s tenisem.
Co je to tenisový loket? Jaký je význam pojmu tenisový loket?
Tenisový loket je onemocnění šlach a svalových úponů, pomocí nichž se svaly připínají ke kostem. Nejčastějším příznakem této diagnózy bývá pronikavá bolest lokte. Ta vzniká na základě opakování stereotypních, jednostranných pohybů.
Právě kvůli těmto pohybům vznikají ve šlachách mikrotraumata, která následně způsobují bolest v lokti.
Jak poznáte, že máte tenisový loket? A jaké jsou jeho příčiny?
Mezi nejčastější příčiny onemocnění tenisovým loktem patří neobvyklé či fyzicky náročné práce. Trpět jimi mohou občasní tenisté či jiní sváteční sportovci. Jen ve výjimečných případech mohou tímto onemocněním trpět i profesionální hráči, kteří používají správně techniky a úpony tak nezatěžují.
Projevy tenisového lokte se dělí akutní a chronické:
- akutní: silná bolest na vnější straně lokte, často vystřeluje do ramene či předloktí
- chronické: dochází k nim tehdy, trvají-li ty akutní déle než 6 týdnů, příčinou je zejména špatná léčba akutních projevů i nezměněný režim, může dojít k přítomnosti toxických látek v těle i vzniku bakteriální infekce
Jak tenisový loket léčit? Ortéza, cvičení i obklad
Léčba tenisového lokte je velmi komplexní a kromě léků vyžaduje také řadu režimových opatření. V akutních případech je třeba i operační zákrok. Ten probíhá lokální nebo celkové anestezii a následná doba rekonvalescence trvá až tři měsíce.
Klidnější průběh onemocnění se dá léčit mnoha způsoby:
- ortéza a klid: základem každé léčby tenisového lokte je klidový režim, který zajistím nejčastěji vhodnou fixací pomocí ortézy, při klidovém režimu pomáhá rovněž ledový obklad
- cvičení a fyzioterapie: léčbě napomáhá také pravidelná fyzioterapie či cviky pro rychlejší hojení
- Dornova metoda: bezpečná masážní metoda, kterou vždy provádí terapeut
- tejpování: pro ošetření lokte je možné využít také tejpingu, ten jen nutný konzultovat s odborníkem
- léky a masti: využívají se rovněž analgetika ve formě mastí či pilulek, případně také jejich kombinace
Hrajte zodpovědně a pro zábavu! Zákaz účasti osob mladších 18 let na hazardní hře. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost! Využití bonusů je podmíněno registrací u provozovatele - informace zde.
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
TOP 10 nejlepších tenistů a tenistek historie
Kdo patří k absolutní tenisové špičce? Kdo kraluje mezi muži, kdo mezi ženami? Podívejte se na top 10 nejúspěšnějších hráčů historie v otevřené...
Přehled tenisových turnajů ATP 2023 (muži): program a kalendář
Mužské tenisové turnaje spadají v drtivé většině pod ATP Tour ✔️, což je nejvyšší úroveň profesionálního tenisu. Podívejte se na program a...
Přehled tenisových turnajů WTA 2023 (ženy): program a kalendář
Ženská tenisová WTA Tour je série turnajů té nejvyšší úrovně profesionálního tenisu ☑️, jednotlivé podniky se konají takřka po celý rok....
Hrajte zodpovědně. Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.